Река и человек: как водные пространства создают уникальную среду / Елизавета Клочкова

Автор: Елизавета Клочкова, ведущий аналитик и куратор исследований Atlas.

Россия занимает 2-е место в мире по протяженности внутренних водных путей, около 120 тыс. км. Вдоль них живет около 90 млн россиян, из которых 53 млн — на берегах крупных рек.

Роль рек в мире тоже однозначно высокая: неслучайно в Новой Зеландии, Эквадоре, Колумбии, Индии, Аргентине и Австралии реки признаются живыми существами и наделаются правами, а 14 из 17 целей устойчивого развития ООН из напрямую или косвенно связаны с устойчивостью рек, как с экологической, так и с социо-экономической точки зрения.

Водные объекты создают уникальную визуальную, звуковую и ольфакторную среду для человека. Размещение общественных пространств, жилых и социокультурных объектов у рек улучшает психоэмоциональное состояние человека:

Команда проанализировала 39 исследований, которые изучали влияние контакта человека с водой на его здоровье, и выяснила, что 36 из них подтверждают, что взаимодействие человека с водой улучшает физическое, ментальное и когнитивное здоровье.

Вместе с тем сегодня доступ к воде остается ограниченным, лишая людей возможности взаимодействия с природой, столь важной для их здоровья и благополучия. А сам реки часто используются как экономический ресурс — 90 % от мирового забора воды приходится на промышленность и сельское хозяйство.

Постепенно эту проблему решают: 40 % городских набережных в административных центрах регионов России были благоустроены за последние пять лет. Это действительно масштабный тренд: реки и водоёмы всё чаще становятся центром городских преобразований. Города активно «раскупоривают набережные», реализуя право жителей на доступ к воде.

Среди такого бурного внимания к набережным важно не потерять и тренд на «человекоцентричность» — когда набережные не просто ремонтируют, но и включают водные пространства в жизнь города. Вот как этот тренд реализуется в мировых кейсах.

В Англии действует программа Национальной службы здравоохранения (NHS) с целью улучшить физического и ментального здоровья через взаимодействие с природой. Пациентам, которые страдают от тревоги, депрессии и других психических расстройств, вместо антидепрессантов в первую очередь выписывают «зеленый рецепт» — обязательное взаимодействие с природой и водой.

Для этого в каждом городе разработаны партнерские программы между службами психологической помощи и организаторами мероприятий, связанных с зелеными и голубыми пространствами в городах. Люди участвуют в природных активностях: прогулки у воды, художественные и культурные мероприятия на открытом воздухе.

Тестирование программы проводилось в Хамбере и Северном Йоркшире с участием более 220 человек. Результаты показали, что участники всех возрастов (от 18 до 85 лет) отметили улучшение самочувствия. Наибольший эффект наблюдался у участников длительных программ (9-12 недель) — улучшения сопоставимы с результатами краткосрочной когнитивно-поведенческой терапии.

Программа особенно полезна для людей из социально-экономических групп с низким доходом, так как помогает не только улучшить психическое здоровье, но и способствует активному участию в жизни местного сообщества.

Ежегодный фестиваль, который проводится для привлечения внимания к вопросам защиты водных ресурсов и для популяризации взаимодействия жителей с городскими водными артериями. В рамках фестиваля реки и каналы города становятся полноценными площадками для лекций, выставок, музыкальных концертов. Фестиваль масштабируется и проходит и в других болгарских городах, распространяя свою миссию на национальном уровне.

Фестиваль впервые был проведен в 2020 году. За идеей стоит долгосрочная инициатива по превращению городских рек в проставка для отдыха. Фестиваль не только создает временное культурное событие, но и способствует комплексному улучшению качества жизни горожан через развитие городской среды, создание новых общественных пространств и повышение общего уровня комфорта проживания в городе.

В Австралии действует комплексная программа, похожая на «Зелёный рецепт» которая также направлена на улучшение психического здоровья населения через создание и развитие зеленых и водных зон в городах.

В рамках программы создаются специально оборудованные терапевтические сады, включающие водные зоны, зоны для медитации, отдыха и групповых занятий.

Программа ориентирована на широкий круг людей: от пациентов с диагностированными психическими расстройствами до тех, кто испытывает стресс и тревожность. В нее также включены пожилые люди, молодежь и люди с ограниченными возможностями.

Программа активно сотрудничает с научными институтами для мониторинга эффективности методов и разработки новых подходов к терапии. Исследования показывают значительное улучшение состояния участников: снижение уровня тревожности, улучшение настроения и общего самочувствия, повышение социальной активности, снижение зависимости от медикаментов и улучшение когнитивных функций.

В Китае реализован кейс, который показывает, что создание водно-зеленого пространства может не только помогать горожанам, но и быть экономически выгодным.Для повышения устойчивости реки Вэй к наводнениям на основе существующей топографии был разработан трехуровневый ландшафтный парк: самые низкие области спроектированы как затопляемые во время разлива, области с меньшим риском наводнений используются для искусственных водно-болотных угодий, а самые высокие области отведены под рекреационные пространства для горожан.

Водно-болотные угодья также используются для фильтрации городских стоков. Для сохранения биоразнообразия сделан упор на собственные восстановительные силы природы: защита местных деревьев, кустарников и водных растений позволила восстановить места обитания для для водных организмов, земноводных и птиц. В результате 2,4 млн кв.м воды в год использует повторно, проект привлек 12 млрд долларов инвестиций, до 98% составило снижение химических загрязнений в воде.

Еще больше интересных кейсов, включая, например, устричный риф против наводнений, можно найти в масштабном исследовании коллег: https://rivers.buroatlas.pro/